Garmin Forerunner 970 - Soft Gold Titanyum | Gri

PARLAK 1,4 İNÇ AMOLED EKRAN

GPS MODUNDA 26 SAATE KADAR PİL ÖMRÜ

PREMIUM EĞİTİM VE İYİLEŞME ÖZELLİKLERİ

SATIQ™ TEKNOLOJİSİ VE ÇOK BANTLI GPS İLE DAHİLİ HARİTALAR

HAFİF TİTANYUM ÇERÇEVE VE DAYANIKLI SAFİR LENS

DAHİLİ LED EL FENERİ

KOŞU EKONOMİSİ

Saatinizi HRM 600 kalp atış hızı monitörüyle (ayrı satılır) eşleştirdiğinizde, uzun vadeli koşu hacmi, adım uzunluğu ve ayağınız yere değdiğinde ne kadar yavaşladığınızı gösteren adım hızı kaybını kullanarak koşarken genel enerji verimliliğinizi ölçün.

KOŞU TOLERANSI

Her koşunun vücudunuz üzerindeki etkisini daha iyi anlayın ve çok fazla yüklenmeden etkili bir şekilde antrenman yapabilmeniz için önerilen haftalık maksimum mesafeyi alın.

TAM RENKLİ HARİTALAMA

İster şehir sokaklarında koşun, ister yoğun arazilerde bisiklet sürün, Forerunner 970 akıllı saat, artık daha dinamik, sezgisel ve takip edilmesi daha kolay olan tam renkli, dahili haritalama sunuyor.

GARMIN COACH UYARLANABİLİR EĞİTİM PLANLARI

Bir etkinlik için antrenman yapın, bir dönüm noktasına ulaşın veya Garmin Coach koşu, triatlon, bisiklet veya güç antrenman planlarıyla formunuzu geliştirin. Seçili planlar, performansınıza, iyileşmenize ve sağlık ölçümlerinize göre kişiselleştirilmiş antrenmanlar için günlük olarak uyarlanır.

EĞİTİM HAZIRLIĞI

Uyandığınız andan itibaren uyku kaliteniz, toparlanmanız, antrenman yükünüz ve daha fazlasına dayalı bir hazır olma puanı alın, böylece sıkı çalışmaya mı yoksa yavaş çalışmaya mı daha uygun bir gün olduğunu belirleyebilirsiniz.

DAHİLİ HOPARLÖR VE MİKROFON

Akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde saatinizden telefon görüşmeleri yapın ve alın. Ayrıca, sesli komutla saat işlevlerini kontrol edin veya akıllı telefonunuzun sesli asistanını kullanarak kısa mesajlara ve daha fazlasına yanıt verin.

PLAN

SABAH RAPORU

Uyandığınız anda uykunuz, antrenman görünümünüz, HRV durumunuz, hava durumu ve daha fazlası hakkında özelleştirilebilir bir genel bakış elde edin 1.

AKŞAM RAPORU

Yatmadan önce uyku ihtiyacınızı, yarınki egzersizinizi, hava durumunu ve etkinlikleri hatırlatarak yarına hazırlanın.

ADIM ADIM YÖNLENDİRMELER

Garmin Connect™ akıllı telefon uygulamasında rotalar oluşturun veya mevcut rotaları bulun ya da üçüncü taraf platformlardan senkronize ederek adım adım yol tarifi alın.

DİNAMİK GİDİŞ-DÖNÜŞ YOL TARİFESİ

Ne kadar gitmek istediğinizi girin ve sizi geri getirecek önerilen rotaları alın . Rotadan ayrılırsanız, saatiniz aynı kilometreye ulaşan yeni bir rotayı haritalayacaktır.

EĞİTİM DURUMU

HRV durumunuz, son egzersiz geçmişiniz ve VO2 max gibi göstergeleri kullanarak antrenmanınızın etkinliği hakkında kolayca fikir edinin ve üretken, zirvede veya zorlanmış bir şekilde antrenman yapıp yapmadığınızı öğrenin.

GÜNLÜK ÖNERİLEN EGZERSİZLER

Sizin için özel antrenmanlar yapın. Her koşudan sonra performansınıza ve iyileşmenize uyacak şekilde uyarlanırlar.

İYİLEŞME SÜRESİ

Son antrenmanınıza göre bir sonraki yüksek eforlu antrenmanınızdan önce ne kadar sürede toparlanmanız gerektiğini öğrenin.

BODY BATTERY™ ENERJİ İZLEME

Aktivite ve dinlenme için en iyi zamanları bulmak amacıyla vücudunuzun enerji seviyelerini takip edin 1.

UYKU KOÇU

Ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu gösteren bir uyku puanı ve kişiselleştirilmiş koçluk alın. Uyku evrelerini takip edin ve uyku kalitenizi iyileştirmek için içgörüler edinin 1.

UYKU TESPİTİ

Öğle uykularınızı otomatik olarak takip edin veya günlüğe kaydedin ; böylece bunların vücudunuza nasıl fayda sağladığını görebilir ve önerilen süre ve süreyi kontrol edebilirsiniz.

HRV DURUMU

Uyurken kalp atış hızı değişkenliğiniz sayesinde genel sağlığınız, stresiniz ve iyileşme süreciniz hakkında daha derin bir anlayışa sahip olun.

CİLT SICAKLIĞI

Saatinizi uyurken taktığınızda, ortalama cilt sıcaklığınızın 1 nasıl değiştiğini görün; bu, son aktivitenize, uyku ortamınıza, olası hastalığınıza ve daha fazlasına bağlı olabilir.

KADIN SAĞLIĞI TAKİBİ

Adet döngünüzü veya hamileliğinizi takip edin , ayrıca egzersiz ve beslenme eğitimi alın. Uyurken cilt sıcaklığınızı takip ederek daha iyi adet dönemi tahminleri ve geçmiş yumurtlama tahminleri alın 2.

YARIŞ TAHMİNİ

Bugün 5K, 10K, yarı maraton ve maratonda koşacak olsanız, temponuzun ne olabileceğini tahmin edin.

TAHMİNİ YARIŞ ZAMANI

Bu yarış zamanı tahmini, girdiğiniz yarış tarihine kadar iyi antrenman yapmaya devam ederseniz yarış zamanınızın ve temponuzun ne olabileceğini gösterir.

HAZIRLIK

BİLEK TABANLI KOŞU DİNAMİKLERİ

Bu fitness akıllı saati , kadans, adım uzunluğu, yerle temas süresi gibi önemli koşu ölçümlerini ölçüyor.

ADIM HIZ KAYBI

Saatinizi HRM 600 kalp atış hızı monitörüyle (ayrı satılır) eşleştirdiğinizde koşu formunuzu geliştirin ve ayağınız yere değdiğinde ne kadar yavaşladığınızı anlayın.

BİLEKTEN KALP ATIŞ HIZI

Bu saat , aktiviteleriniz sırasında ne kadar yoğun çalıştığınızı ölçmenize yardımcı olmak için kalp atış hızınızı sürekli olarak örnekler 1.

ÇOKLU SPOR EGZERSİZLERİ

Garmin Connect'te adım adım özel çoklu spor antrenmanları oluşturun ve bunları saatinize göndererek farklı spor türleri arasında sorunsuz bir şekilde geçiş yapın.

TEPE PUANI

Yokuş yukarı koşma yeteneğinizi ölçün ve VO2 max'ınız ve antrenman geçmişinize göre zaman içindeki ilerlemenizi değerlendirin.

DAYANIKLILIK PUANI

Bu özellik, atletik faaliyetlerinizden kaynaklanan antrenmanların genel dayanıklılığınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olmak için uzun süreli eforları sürdürme yeteneğinizi ölçer.

AKUT YÜK

Son antrenman yükünüzü, kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olacak optimum aralıkla karşılaştırın.

YÜK ORANI

Kısa vadeli ve orta vadeli yük oranını takip ederek, antrenman büyüme hızınızı sağlıklı kalmanıza ve aksaklıklardan kaçınmanıza yardımcı olacak sınırlar içinde tutun.

PERFORMANS DURUMU

Koşarken, mevcut performans yeteneğinizin gerçek zamanlı değerlendirmesi için hızınızın ve kalp atış hızınızın analizini alın.

VO2 MAKSİMUM

Mevcut fitness seviyenizi görün ve zaman içindeki değişiklikleri takip ederek hedefler belirleyin, ilerlemeyi değerlendirin ve daha fazlasını yapın.

STRES TAKİBİ

Sakin, dengeli ya da stresli bir gün geçirip geçirmediğinizi öğrenin .

EĞİTİM ETKİSİ

Antrenmanlarınızın dayanıklılığınızı, hızınızı ve gücünüzü nasıl etkilediğini görün .

SAĞLIK ANLIK GÖRÜNTÜSÜ

Önemli sağlık istatistiklerini kaydetmek için 2 dakikalık bir oturum kaydedin , ardından sağlık uzmanınızla paylaşmak üzere bir rapor oluşturun.

NABIZ OKS SENSÖRÜ

Uyanıkken veya uyurken kanınızdaki oksijen satürasyonunu takip edin 3.

ÇAPRAZ EĞİTİM

Ücretsiz HIIT, güç, kardiyo, yoga, pilates ve hareketlilik egzersizlerini indirerek terleme şeklinizi değiştirebilirsiniz.

PERFORMANS

TRİATLON VE ÇOKLU SPOR PROFİLLERİ

Triatlon, duatlon, brick antrenmanları ve swimrun'lar için yerleşik profillerle bölümleri otomatik olarak kaydedin veya kendi bölümlerinizi oluşturabilirsiniz.

BİLEK TABANLI KOŞU GÜCÜ

Parkurda veya yolda ne kadar güç uyguladığınızı görerek eforu yönetebilir ve antrenmanınızı ince ayarlayabilirsiniz.

SATIQ TEKNOLOJİSİ VE ÇOK BANTLI GPS

Üstün konumlandırma doğruluğu ve optimize edilmiş pil ömrü elde edin.

PACEPRO™ PACING STRATEJİLERİ

Seçtiğiniz parkur veya mesafe için GPS tabanlı hız rehberliğiyle yarış günü stratejinizi planlayın.

PİST KOŞUSU

Saatiniz dünyanın dört bir yanındaki pistlerde tur mesafelerinizi metre cinsinden doğru bir şekilde kaydedecektir.

CLIMBPRO

Bu özellik, atletik faaliyetlerinizden kaynaklanan antrenmanların genel dayanıklılığınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olmak için uzun süreli eforları sürdürme yeteneğinizi ölçer.

GERÇEK ZAMANLI DAYANIKLILIK

Son antrenman yükünüzü, kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olacak optimum aralıkla karşılaştırın.

UP AHEAD

Yardım istasyonları da dahil olmak üzere önceden yüklenmiş bir rota boyunca ilgili durakların tek bakışta farkına varın.

ZAMANLAMA GEÇİTLERİNE GÖRE OTOMATİK TUR

Saatiniz, bir mil veya kilometre parkur noktasını geçtiğinizde bunu algılayacak ve bir parkuru takip ederken GPS tabanlı mil veya kilometreler yerine, o noktada otomatik turları tetikleyecektir.

ÖNERİLEN BİTİŞ ÇİZGİSİ

Yarışınız için yüklenmiş bir parkurunuz varsa, zamanlayıcınızı durdurmayı unutursanız saatiniz verilerinizi bitiş çizgisine kadar kısaltmanızı önerebilir.

YERLEŞİK SPOR UYGULAMALARI

Bisiklet, açık suda yüzme, kuvvet antrenmanı ve daha fazlası dahil olmak üzere 30'dan fazla yerleşik aktiviteden yararlanın.

BAĞLANTI

MÜZİK

Spotify, Deezer veya Amazon Music hesaplarınızdan şarkıları ve çalma listelerini indirip telefonsuz dinleyin.